“Ăn cỗ đi trước, lội nước theo sau”, các bé mầm non ơi, hôm nay cô sẽ hướng dẫn các con bài học “chạy nhanh 18m” nhé! Nhớ lại hồi cô còn nhỏ xíu như các con, cô cũng tập tễnh chạy, té lên té xuống, nhưng mà nhờ chăm chỉ luyện tập, cô đã chạy nhanh như một cơn gió đấy! Giáo án Thể Dục Chạy Nhanh 18m Mầm Non sẽ giúp các con “phi như bay” trên đường chạy.
Giới Thiệu Về Chạy Nhanh 18m Cho Trẻ Mầm Non
Chạy nhanh 18m không chỉ là một hoạt động thể chất đơn thuần mà còn là một trò chơi thú vị giúp trẻ phát triển toàn diện. Nó giúp rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai, nhanh nhẹn và khéo léo cho các bé. Tiến sĩ Nguyễn Thị Hoa, chuyên gia giáo dục mầm non, trong cuốn sách “Vườn ươm tài năng nhí” có nhấn mạnh: “Chạy nhanh giúp trẻ tăng cường sức khỏe tim mạch, phát triển hệ cơ xương, và đặc biệt là kích thích sự phát triển trí não.”
Hướng Dẫn Thực Hiện Bài Học Chạy Nhanh 18m
Khởi động: Cô sẽ cho các con “làm nóng” cơ thể với những bài tập khởi động vui nhộn như xoay cổ tay, cổ chân, vươn vai, chạy bước nhỏ tại chỗ. “Khỏe như voi” là nhờ khởi động kỹ đấy các con ạ!
Hướng dẫn chạy: Cô sẽ làm mẫu và hướng dẫn các con cách đặt chân, vung tay đúng cách để chạy nhanh và an toàn. “Uốn lưỡi bảy lần trước khi nói, đo bảy lần trước khi cắt”, chúng ta cần phải chú ý kỹ tư thế chạy để tránh bị ngã nhé.
Luyện tập: Các con sẽ được luyện tập chạy từng nhóm nhỏ. Cô sẽ cổ vũ và động viên các con “chạy đua” với nhau, nhưng nhớ là phải chạy đúng kỹ thuật và an toàn nha!
Thư giãn: Sau khi chạy xong, cô sẽ hướng dẫn các con các bài tập thư giãn để tránh bị mỏi cơ.
Một Số Câu Hỏi Thường Gặp
Làm thế nào để trẻ không sợ chạy nhanh? Hãy biến việc chạy thành một trò chơi thú vị, ví dụ như “đuổi bắt bướm”, “chạy đua cùng bạn”. Quan niệm dân gian cho rằng, nếu trẻ sợ chạy nhanh thì có thể đeo cho bé một sợi chỉ đỏ để xua đuổi tà ma, giúp bé tự tin hơn.
Nên cho trẻ tập chạy nhanh 18m khi nào? Thời điểm lý tưởng nhất là vào buổi sáng hoặc chiều mát, khi thời tiết dễ chịu.
Trẻ mấy tuổi thì có thể tập chạy nhanh 18m? Trẻ từ 3 tuổi trở lên đã có thể bắt đầu làm quen với bài học này.
Cô giáo Lê Thị Lan, hiệu trưởng trường mầm non Hoa Sen, Hà Nội, chia sẻ: “Chạy nhanh 18m không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn rèn luyện tính kỷ luật, sự tự tin và tinh thần đồng đội.”
Kết Luận
“Có công mài sắt có ngày nên kim”, chỉ cần các con chăm chỉ luyện tập, chắc chắn sẽ chạy nhanh như “ngựa chứng” đấy! Nếu phụ huynh có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372777779, hoặc đến địa chỉ: 233 Lê Thanh Nghị, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7. Đừng quên chia sẻ bài viết này nếu thấy hữu ích nhé! Các bài viết khác về giáo dục mầm non cũng đang chờ bạn khám phá trên website của chúng tôi đấy!